端子机厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
端子机厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】OL按摩减肥方法分享瘦身随时随地进行

发布时间:2020-12-25 20:10:16 阅读: 来源:端子机厂家

【低头久坐族】

Step 1:取适量紧实胶均匀涂抹于臀部及大腿,用右拳指节从右臀与大腿交界往外画圆按压至大腿前方,左右各做10次即可。

Step 2:挺直坐好,双手握住左大腿,用拇指按住腿骨两侧,从大腿根部按压至膝盖,重复5次后换右腿进行。

Step 3:取适量身体精华液于掌心,双手握右腿根部,稍微使力旋转按摩至膝盖,3分钟后换左脚进行。

Step 4:取适量身体乳于掌心搓揉开,用手掌从下往上画圆按摩膝盖,可以保养膝盖肌肤并加速产品吸收哦。

12

【三餐不定族】

Step 1:双手虎口握住腰围最小处,拇指放在肋骨正下方,约肚脐上三指宽处,按压约30秒。

Step 2:取适量美体霜均匀涂抹于双手及指节后,双手握拳放在肋骨下方,右手顺时钟、左手逆时钟一同轻压腹部30秒。

Step 3:双手握拳放在脊椎两侧,左手顺时钟、右手逆时钟画圆方式同时进行推揉30秒。

Step 4:取少许瘦身产品涂抹于右侧腹部,两掌平稳向上推右腹,15秒后换左边进行。

12

徐州看阳痿早泄专科医院排名

昆明白癜风医院怎么样

中医癫痫病专科医院

济南哪里能看好儿童癫痫病