黄豆芽凉拌是一道非常常见的凉菜,不仅口感爽脆,而且营养丰富。下面我将为大家介绍一下制作黄豆芽凉拌的做法。
材料:
1. 500克鲜嫩黄豆芽
2. 2勺食用油
3. 适量盐、鸡精
4. 适量葱、姜、蒜
5. 适量香菜
6. 适量酱油、醋、辣椒油
做法:
1. 先将黄豆芽洗净,去掉黄豆芽上的根部和杂质。然后将豆芽焯水,放入开水中煮沸,焯水时间约为3-5分钟,至豆芽变软熟状即可。
2. 煮好的豆芽捞出后,用冷开水冲洗一下,然后用手把豆芽在漏网上绞去水分。
3. 炒锅加热,放入食用油,油热后放入葱、姜、蒜爆炒出香味。
4. 倒入炒好的葱姜蒜,再加入少许盐和鸡精,搅拌均匀。
5. 将葱姜蒜调料倒在黄豆芽上,加入适量酱油、醋和辣椒油,拌匀。
6. 最后,撒上香菜叶和香菜末作为装饰,入味几分钟即可。
小贴士:
1. 煮豆芽的时候,可以加入少许盐,这样可以帮助豆芽更快地变软。
2. 在用葱姜蒜爆炒调料的时候,可以根据个人口味添加适量的辣椒等调料,增加风味。
3. 黄豆芽凉拌口感爽脆可口,味道鲜美,但生豆芽在保存过程中容易发霉变质,所以在制作和保存过程中要保持卫生。
总结:
黄豆芽凉拌是一道非常简单而美味的凉菜,制作过程也非常容易。只需要将黄豆芽焯水煮熟,并用葱姜蒜爆炒调料,然后配上适量的酱油、醋和辣椒油,最后装饰上香菜即可。这道凉菜爽脆可口,是夏天用餐的好选择。希望大家尝试一下,享受这道美味又健康的凉拌黄豆芽!
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