炸沙丁鱼是一道简单但美味的家常菜,它香脆可口,外酥里嫩,是很多人喜爱的一道菜品。下面是一种常见的炸沙丁鱼的做法:
材料:
- 沙丁鱼:500克
- 盐:适量
- 黑胡椒粉:适量
- 鸡蛋:2个
- 面粉:适量
- 油:适量
步骤:
1. 买来新鲜的沙丁鱼,清洗干净,去除内脏并剪去鱼鳍和鱼尾巴。用刀背在鱼身两侧划几刀,这样可以让鱼炸熟后更加酥脆,也有助于入味。
2. 沙丁鱼表面均匀撒上适量的盐和黑胡椒粉,按摩均匀,腌制约15分钟,让鱼肉入味。
3. 准备3个碗,一个放鸡蛋液,一个放面粉,另一个备用。
4. 把沙丁鱼先在面粉中裹均匀,让鱼身沾满一层薄薄的面粉。
5. 将裹好面粉的沙丁鱼放入鸡蛋液中浸泡一会儿,让鸡蛋液充分渗入鱼肉中。
6. 取出浸泡好的沙丁鱼,再次放回面粉中裹均匀,确保鱼身全部沾满面粉并形成一层薄薄的鱼皮。
7. 将炸锅放在火上,倒入适量的油,烧热至七成热。
8. 将裹好面粉的沙丁鱼放入油锅中小火慢炸,每面炸约2分钟,直到鱼皮金黄酥脆,鱼肉熟透即可捞出沥油。
9. 用厨房纸巾把多余的油份擦拭净,然后装盘备用。
10. 上桌前可蘸点自己喜欢的调味料或者蘸酱吃,如:番茄酱、美乃滋等。
炸沙丁鱼是一道非常适合与家人朋友一起分享的菜品,它酥脆可口,猫冠龙脆肉酥、味浓沁人。趁热享用它最好,更能享受到它美味的味道。不过,尽量不要沾太多的油,以免油脂过多对健康不利。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情